|
Ректальная (базальная) температура.
Для того, чтобы наступила беременность, упрощенно говоря, необходимо
одновременно сочетание 3-х факторов: наличие активно-подвижных,
живых, зрелых, в достаточном количестве сперматазоидов, это-раз,
второе- созревание полноценной яйцеклетки, и
третье,- наличие проходимых, функционально сократимых маточных труб.
Плодовитость спермы определяют в лаборатории, проходимость маточных
труб на компьютерном комплексе, а созревание полноценной яйцеклетки
- только путем измерения ректальной (базальной) температуры.
Контроль УЗИ за состоянием яичника и яйцеклетки на протяжении
месяца, к сожалению, полноценной картины не дает потому, что УЗИ
обследование регистрирует только факт созревания яйцеклетки
и абсолютно не имеет возможность сделать заключение о сроке жизни
яйцеклетки. А беременность наступает только тогда, когда срок
жизни яйцеклетки не менее 11 дней! Срок жизни яйцеклетки
регистрируется довольно успешно при измерении ректальной (базальной)
температуры. |
|
Существует три способа
измерения базальной температуры. Ее можно измерить через рот или
прямую кишку, а также во влагалище. Кому как подходит и нравится.
Организм женщины имеет свои особенности, одна из которых -
менструальный цикл, состоящий из трех фаз : первая - фолликулярная,
вторая - овуляторная и последняя - лютеиновая. Каждая фаза действует
на состояние женщины по своему, определяя гормональный уровень,
который в свою очередь влияет на базальную температуру. Так что,
любая женщина, интересующаяся своим здоровьем, применяя способ
измерения базальной температуры, всегда узнает о наличии ил
отсутствия созревания полноценной яйцеклетки.
Как измерять базальную температуру:
Базальная температура тела (БТТ) — это температура, которая
измеряется утром, сразу после пробуждения, до подъема с постели, в
прямой кишке (ректально). На температуру, измеренную в этот момент,
почти не действуют факторы внешней среды, поэтому ее называют
базовой или базальной . Во время разных фаз менструального цикла
имеются колебания температуры. Это объясняется тем, что в разных
фазах цикла разный уровень гормонов, которые определяют температуру,
в частности прогестерона . Измерение базальной температуры (БТ)
может обеспечить вас большим количеством информации о собственном
теле. Вы сможете определить:
-
1.Узнать,
созревает ли яйцеклетка и происходит ли овуляция;
2.Определить, когда зачатие невозможно;
3.Опредвидеть правильно ли вырабатываются гормоны по фазам
цикла;
4.Предвидеть дату начала менструации;
5.Заподозрить наличие гинекологических заболеваний.
Правила изменения температуры :
1.Измерять температуру можно во рту, во влагалище или в прямой
кишке. Можете выбрать любой из этих способов. Но всегда измеряйте
температуру одним способом.
2.Измеряйте температуру в одно и тоже время каждое утро не вставая с
постели и сразу записывайте показатели. Если вы дольше спите в
выходные дни, или по какой-то иной причине время измерения
значительно отличается от обычного, не забудьте отметить этот факт в
графике. Каждый лишний час сна поднимает температуру на одну десятую
градуса. Во время менструации тоже следует продолжать измерения.
3.Измеряйте температуру после не менее чем 3 часов непрерывного сна.
Так, если Вы встали с постели в 7 утра, затем легли, а вставать
нужно в 9, следует измерить температуру в 7 утра, не поднимаясь с
постели (иначе получится только 2 часа непрерывного сна).
4.Измеряйте температуру всегда одним и тем же градусником. Если Вы
по каким-то причинам сменили градусник — сделайте у себя об этом
пометку (у разных градусников погрешности измерения могут
отличаться).
5.Все побочные факторы (болезнь, стресс, переезд и т.д.) всегда
отмечайте. Это позволит Вам при расшифровке графика понять, почему
произошло отклонение в графике температур.
6.Записывайте показания термометра сразу после измерения, чтобы не
забыть это сделать позднее.
Необходимо отметить, что для точной интерпретации графика необходимо
как минимум 3 месяца вести наблюдения.
Помните следующее:
Базальная температура понижается за 12-24 часа до овуляции, а после
овуляции она повышается в среднем на 0.2-0.5 градуса.
Таким образом, фертильным считается период от начала менструального
цикла до тех пор, пока базальная температура будет повышена в
течение 3 последовательных дней (т.к. яйцеклетка через 3 дня после
овуляции теряет способность к оплодотворению и наступление
беременности невозможно)
Поскольку базальная температура реагирует на различные факторы,
интерпретация показателей базальной температуры требует особого
внимания. По этому имеет смысл делать особые пометки об этих
факторах. К ним относятся: употребление спиртного накануне, активное
сношение вечером или половой акт под утро, акт мастурбации менее чем
за 3–4 часа до измерения , стрессы, бессонная ночь. Так, если у Вас
была бессонница, специально отметьте этот факт
При измерении необходимо обращать внимание на обстоятельства,
которые могут повлиять на показатель. К таким ситуациям относятся:
заболевания с общим повышение температуры, местные воспалительные
процессы (острый геморрой и трещина прямой кишки), понос, обострение
аднексита, обильные выделения из влагалища, нарывы или фурункулы
ягодиц, воспаленные раны на ногах.
Достоинства метода измерения базальной температуры:
-Отсутствие побочных эффектов
-Отсутствие риска для здоровья. Его могут применять женщины, которым
по каким-то причинам нельзя пользоваться ни гормональными
препаратами, ни ВМС.
-Экономичен, не требуется прихода к врачу
-Возможность спланировать беременность
-Возможны более близкие супружеские отношения
Внимание!
Первый день менструального цикла —
это первый день менструации.
Продолжительность менструального цикла высчитывается от первого дня
одной менструации до первого дня следующей менструации.
Не следует измерять БТ во время приема оральных контрацептивов — она
не будет показательной.
Низкая или высокая температура в обеих фазах при условии, что
разница температур составляет не менее 0.5 градусов не является паталогией.
Это индивидуальная особенность организма.
Высокая температура в первой фазе (по отношению ко второй фазе)
свидетельствует о недостаточности эстрогенов (женских половых
гормонов), (это порвод сходить на консультаию к гинекологу-
эндокринологу).
Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой)
свидетельствует о недостаточной функции желтого тела (прогестерона).
Если во время менструации БТ не снижается, а повышается — это
свидетельствует о наличии хронического эндометрита (воспаления
слизистой оболочки матки), одна из причин женского бесплодия,
поэтому даже если вы не планируете беременность, а наоборот
стараетесь ее избежать, сходе к врачу, так как различные
воспалительные процессы не добавят вам репродуктивного здоровья и
могут иметь трагичные последствия в будущем.
Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы
более 18 дней — возможна беременность. Также, если менструация
скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна
беременность на фоне угрозы прерывания.
Если во второй фазе БТ имеет одно или несколько западений — это
свидетельствует о том, что яйцеклетка погибла или на показания
температуры повлияли посторонние факторы.
Если на протяжении всего цикла температура на графике держится
примерно на одном уровне или график имеет вид «забора» (низкие
температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то
это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было —
ановуляция. У здоровых женщин допускается наличие нескольких
ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во
всех циклах наблюдения — нужно обратиться ко врачу
|
